COMPARAÇÃO NOS NÍVEIS DE EQUILÍBRIO ESTÁTICO E DINÂMICO DE IDOSOS PRATICANTES E NÃO PRATICANTES DE EXERCÍCIOS FÍSICOS

Resumo

O envelhecimento é caracterizado como um processo que ocorre de maneira natural e completa no indivíduo, envolvendo alterações funcionais, metabólicas, morfológicas, sociais e psicológicas. Algumas dessas alterações podem interferir na qualidade de vida dos idosos, tornandoos mais suscetíveis a enfermidades, envolvendo músculos, articulações, ossos, diminuição do tônus muscular, força, massa óssea e capacidade funcional. O objetivo da pesquisa foi identificar e comparar o nível de equilíbrio estático e dinâmico de mulheres idosas ativas da Universidade Aberta a Terceira Idade (UNATI) e idosas não praticantes de exercícios físicos. O estudo foi do tipo transversal; a amostra foi composta por 40 idosas com a faixa etária entre 60 a 75 anos, participantes da UNATI – UEG/ESEFFEGO e 40 idosas, com a mesma faixa etária, não praticantes de exercícios físicos. Segundo a análise dos dados, as idosas não praticantes de exercícios físicos obtiveram uma média de 60,53 ± 20,89 pontos, enquanto as idosas praticantes de exercício alcançaram uma média de 122,13 ± 12,13 pontos, demonstrando uma diferença significativa (p=0,001) entre o grupo que pratica exercício físico e o grupo não praticante. Pode-se observar também, que em todas as classificações do equilíbrio, as idosas praticantes de exercícios físicos foram superiores as idosas não praticantes.