SUPLEMENTAÇÃO NA ATIVIDADE FÍSICA E OS RISCOS DA AUTO-SUPLEMENTAÇÃO

Resumo

A prática de atividade física vem aumentando e ganhando força cada vez mais. A população está mais consciente da necessidade da prática regular de exercícios físicos aliados a uma boa alimentação. Assim como o aumento da prática da atividade física, a suplementação da alimentação, principalmente com a utilização de proteínas, tem apresentado um aumento considerável. A prática clínica mostra que a grande maioria dessas pessoas não procura um profissional especializado para receber orientações no uso de suplementos alimentares, o que traz grande risco à saúde dos mesmos.