BÁSICO DE ALONGAMENTO GLOBAL NO SOLO

Autores

  • Luciene Marques de Lima Universidade Estadual de Goiás (UEG), UnU Porangatu-GO

Resumo

A oficina propõe a apresentação de posturas utilizadas em técnicas de alongamento global no solo, como Yoga, IsoStretching entre outras. O alongamento global é um conjunto de técnicas e posturas que associadas a exercícios respiratórios procura o equilíbrio entre força, contratilidade, distensibilidade e alongamento plástico, o que confere ao sistema muscular maior capacidade adaptativa e maior resistência às lesões.

Biografia do Autor

  • Luciene Marques de Lima, Universidade Estadual de Goiás (UEG), UnU Porangatu-GO
    Fisioterapia. Especialização em Fisioterapia. UEG / Unu Porangatu/ Educação Física

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Edição

v. 3 (2013): Educação, Tecnologia e Interdisciplinaridade

Seção

Minicursos / Oficinas